(ANTV) - Trên mạng xã hội đang xuất hiện một xu hướng mang tên “Thử thách cả năm không mua sắm” để thách thức khả năng kiềm chế bản thân và hướng người dùng đến mục tiêu tiết kiệm nhiều nhất có thể. Các quy tắc của thử thách này rất đơn giản: Người tham gia cam kết không mua những hàng hóa không thiết yếu.
Điều này có nghĩa là không mua những đôi giày không cần thiết, những sản phẩm làm đẹp bổ sung hoặc không thực hiện những hành vi mua sắm tùy hứng khác. Thử thách này cũng đang trở thành kim chỉ nam cho việc chi tiêu của nhiều người tiêu dùng Mỹ.
Vài năm trước ở Mỹ, một thử nghiệm trên mạng về lập ngân sách và chi tiêu có ý thức đã bắt đầu và giờ đây đã trở thành một hiện tượng với 51.000 thành viên chia sẻ kinh nghiệm kiểm soát mua sắm trên TikTok, nơi các video thu hút hàng trăm nghìn lượt xem.
Elysia Berman, 35 tuổi, người sáng tạo nội dung mạng xã hội sống tại Brooklyn, đã thay đổi thói quen mua sắm của mình. Trong những năm gần đây, chị mua nhiều quần áo hàng hiệu vintage do không đủ tiền để mua hàng mới, nhưng nhận thấy cần phải thay đổi thói quen tiêu xài quá mức. Berman chia sẻ: "Một năm không mua gì tức là không mua bất cứ thứ gì mới trong cả năm. Tôi bắt đầu để giải quyết cơn nghiện mua sắm và trả nợ thẻ tín dụng. Trong đại dịch, tôi chi tiêu quá nhiều vào việc sửa nhà và mua những thứ không cần thiết. Tôi nhận ra mình có khoản nợ thẻ tín dụng lên đến 5 con số và tôi muốn kiểm soát chi tiêu của mình."
Elysia Berman không ngại thảo luận về khó khăn tài chính của mình trên TikTok, thu hút hơn 60.000 người theo dõi. Một video về việc không mua các sản phẩm chăm sóc tóc và da đã nhận được hơn 1 triệu lượt xem. Trước khi thực hiện thử thách "Cả năm không mua sắm", khoản chi tiêu lớn nhất của chị là quần áo và đồ trang điểm. Nhờ ngừng mua sắm, chị đã tiết kiệm tiền, trả nợ, và cuộc sống trở nên tích cực hơn.
Berman cảm thấy việc chia sẻ trên mạng xã hội giống như một hình thức hỗ trợ tương tự như nhóm A.A. (Alcoholics Anonymous), giúp đỡ người khác vượt qua khó khăn tài chính. Những người tham gia thử thách "không mua sắm" học cách tránh chi tiêu không cần thiết. Dù thử thách này dự kiến kéo dài một năm, nhiều người đã xây dựng thói quen giúp họ tiếp tục thực hiện vượt qua khung thời gian này.
Berman cho biết: "Việc thực hiện một năm không mua sắm chỉ để chứng minh với bản thân rằng tôi có thể làm được việc này. Nó chứng tỏ rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì một khi quyết tâm."
Phương pháp "Ngày không mua gì" do nhà báo Ted Dave khởi xướng vào tháng 9/1992 nhằm phản đối tiêu dùng quá mức và suy nghĩ lại cách mua sắm. Ý tưởng sau đó mở rộng thành thử thách không chi tiêu kéo dài một tháng, sáu tháng, và một năm, giúp kiểm soát chi tiêu, tiết kiệm tiền, và giảm lãng phí.
Nhà tâm lý học Jordana Jacobs cho biết những người nghiện mua sắm thường tìm niềm vui qua việc tiêu tiền, nhưng chỉ là hưng phấn ngắn hạn do dopamine gây ra. Về lâu dài, thực hiện thử thách không mua sắm có thể giúp họ tự cứu lấy mình.
Thử thách "không mua sắm" không chỉ giúp tiết kiệm tiền và giảm lãng phí mà còn là cơ hội để thiết lập lại chi tiêu và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Việc chia sẻ kinh nghiệm trên mạng xã hội có thể truyền cảm hứng và hỗ trợ những người khác đang gặp khó khăn tài chính.
(ANTV) - Trong buổi tiếp xúc cử tri tại TP Hà Nội sau Kỳ họp thứ nhất, Quốc hội khóa XVI, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã gợi mở thí điểm mô hình “xã, phường xã hội chủ nghĩa”.
(ANTV) - Đại lộ Thăng Long, Hà Nội là tuyến đường có mật độ phương tiện lớn lưu thông với tốc độ cao. Theo quy định, xe máy không được phép đi vào làn đường cao tốc trên tuyến đường này. Tuy nhiên, thời gian gần đây, tình trạng xe máy bất chấp nguy hiểm, cố tình đi vào cao tốc vẫn diễn ra khá phổ biến, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông nghiêm trọng.
(ANTV) - Các dịch vụ chăm sóc đầu kết hợp massage da đầu và mặt đang ngày càng phổ biến tại Mỹ, đặc biệt ở California và New York. Nhiều người tìm đến liệu pháp này như một cách thư giãn và giảm căng thẳng sau những giờ làm việc kéo dài.
(ANTV) - Khu bảo tồn Lola ya Bonobo nằm ở thủ đô Kinshasa của Cộng hòa Dân chủ Congo, đang triển khai nhiều hoạt động chăm sóc vượn con mồ côi và bảo tồn loài vượn Bonobo. Đây là loài linh trưởng quý hiếm đặc hữu của Cộng hòa Dân chủ Congo, hiện nằm trong nhóm động vật nguy cấp do nạn săn bắt trái phép.
(ANTV) - Công an Thành phố Hồ Chí Minh đang đồng loạt ra quân thực hiện đợt cao điểm 45 ngày đêm “Tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn”, hướng tới thành phố không ma túy. Tinh thần hành động quyết liệt, tấn công trấn áp mạnh mẽ tội phạm tận gốc của lực lượng chức năng đang nhận được sự đồng thuận và kỳ vọng rất lớn từ nhân dân.
(ANTV) - Bắt ca sĩ Long Nhật, Sơn Ngọc Minh và hàng chục người liên quan đến ma túy; Bắt giữ đối tượng vận chuyển ma túy tại khu vực biên giới Quế Phong; Thanh Hóa: triệt xóa đường dây buôn nước hoa giả; Hải Phòng: Bắt đối tượng lập facebook ảo lừa tiền cọc phòng trọ của sinh viên; Lào Cai: Xử phạt trường hợp giao xe cho người chưa đủ điều kiện điều khiển phương tiện;... là những tin tức an ninh trật tự nổi bật diễn ra trong 24 giờ qua.
(ANTV) - Sáng 21/5, TAND TP. Hà Nội tiếp tục phiên sơ thẩm xét xử bị cáo Nguyễn Thị Kim Tiến, cựu Bộ trưởng Bộ Y tế cùng 9 bị cáo khác trong vụ án xảy ra tại Bộ Y tế và một số đơn vị, liên quan đến các sai phạm tại Dự án Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 và Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 tại tỉnh Ninh Bình. Trước khi vào phần tranh luận, đại diện Viện Kiểm sát (VKS) trình bày bản luận tội và đề nghị mức án đối với các bị cáo.
(ANTV) - Sáng 21/5, sau một ngày xét xử phúc thẩm, đại diện Viện Kiểm sát (VKS) nêu quan điểm giải quyết kháng cáo xin giảm án của hai cựu Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, gồm Nguyễn Thanh Phong, Trần Việt Nga cùng 32 bị cáo khác trong vụ án đưa, nhận hối lộ xảy ra tại Cục An toàn thực phẩm và một số đơn vị liên quan.
(ANTV) - Công an phường Âu Lâu, tỉnh Lào Cai vừa phối hợp truy tìm và vận động thành công một đối tượng sinh năm 1976, trú tại phường Âu Lâu trở về địa phương chấp hành quyết định đưa vào cơ sở cai nghiện bắt buộc theo quy định.
(ANTV) - Sai lầm và trả giá, đứng lên và làm lại đó là hành trình không dễ dàng của những con người từng một thời lầm lỡ. Phía sau những cánh cổng trại giam, mỗi ngày trôi qua không chỉ là quá trình chấp hành án phạt, mà còn là hành trình học cách thay đổi để tìm lại giá trị của chính mình.
