(ANTV) - Trên mạng xã hội đang xuất hiện một xu hướng mang tên “Thử thách cả năm không mua sắm” để thách thức khả năng kiềm chế bản thân và hướng người dùng đến mục tiêu tiết kiệm nhiều nhất có thể. Các quy tắc của thử thách này rất đơn giản: Người tham gia cam kết không mua những hàng hóa không thiết yếu.
Điều này có nghĩa là không mua những đôi giày không cần thiết, những sản phẩm làm đẹp bổ sung hoặc không thực hiện những hành vi mua sắm tùy hứng khác. Thử thách này cũng đang trở thành kim chỉ nam cho việc chi tiêu của nhiều người tiêu dùng Mỹ.
Vài năm trước ở Mỹ, một thử nghiệm trên mạng về lập ngân sách và chi tiêu có ý thức đã bắt đầu và giờ đây đã trở thành một hiện tượng với 51.000 thành viên chia sẻ kinh nghiệm kiểm soát mua sắm trên TikTok, nơi các video thu hút hàng trăm nghìn lượt xem.
Elysia Berman, 35 tuổi, người sáng tạo nội dung mạng xã hội sống tại Brooklyn, đã thay đổi thói quen mua sắm của mình. Trong những năm gần đây, chị mua nhiều quần áo hàng hiệu vintage do không đủ tiền để mua hàng mới, nhưng nhận thấy cần phải thay đổi thói quen tiêu xài quá mức. Berman chia sẻ: "Một năm không mua gì tức là không mua bất cứ thứ gì mới trong cả năm. Tôi bắt đầu để giải quyết cơn nghiện mua sắm và trả nợ thẻ tín dụng. Trong đại dịch, tôi chi tiêu quá nhiều vào việc sửa nhà và mua những thứ không cần thiết. Tôi nhận ra mình có khoản nợ thẻ tín dụng lên đến 5 con số và tôi muốn kiểm soát chi tiêu của mình."
Elysia Berman không ngại thảo luận về khó khăn tài chính của mình trên TikTok, thu hút hơn 60.000 người theo dõi. Một video về việc không mua các sản phẩm chăm sóc tóc và da đã nhận được hơn 1 triệu lượt xem. Trước khi thực hiện thử thách "Cả năm không mua sắm", khoản chi tiêu lớn nhất của chị là quần áo và đồ trang điểm. Nhờ ngừng mua sắm, chị đã tiết kiệm tiền, trả nợ, và cuộc sống trở nên tích cực hơn.
Berman cảm thấy việc chia sẻ trên mạng xã hội giống như một hình thức hỗ trợ tương tự như nhóm A.A. (Alcoholics Anonymous), giúp đỡ người khác vượt qua khó khăn tài chính. Những người tham gia thử thách "không mua sắm" học cách tránh chi tiêu không cần thiết. Dù thử thách này dự kiến kéo dài một năm, nhiều người đã xây dựng thói quen giúp họ tiếp tục thực hiện vượt qua khung thời gian này.
Berman cho biết: "Việc thực hiện một năm không mua sắm chỉ để chứng minh với bản thân rằng tôi có thể làm được việc này. Nó chứng tỏ rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì một khi quyết tâm."
Phương pháp "Ngày không mua gì" do nhà báo Ted Dave khởi xướng vào tháng 9/1992 nhằm phản đối tiêu dùng quá mức và suy nghĩ lại cách mua sắm. Ý tưởng sau đó mở rộng thành thử thách không chi tiêu kéo dài một tháng, sáu tháng, và một năm, giúp kiểm soát chi tiêu, tiết kiệm tiền, và giảm lãng phí.
Nhà tâm lý học Jordana Jacobs cho biết những người nghiện mua sắm thường tìm niềm vui qua việc tiêu tiền, nhưng chỉ là hưng phấn ngắn hạn do dopamine gây ra. Về lâu dài, thực hiện thử thách không mua sắm có thể giúp họ tự cứu lấy mình.
Thử thách "không mua sắm" không chỉ giúp tiết kiệm tiền và giảm lãng phí mà còn là cơ hội để thiết lập lại chi tiêu và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Việc chia sẻ kinh nghiệm trên mạng xã hội có thể truyền cảm hứng và hỗ trợ những người khác đang gặp khó khăn tài chính.
(ANTV) - Sở thú Khao Kheow, tỉnh Chon Buri của Thái Lan ngày 10/7 đã tổ chức sinh nhật lần thứ hai cho hà mã lùn Moo Deng, "hiện tượng" mạng xã hội từng thu hút sự chú ý trên toàn thế giới. Điểm nhấn của sự kiện là chiếc bánh khổng lồ làm từ rau, củ, quả để Moo Deng và mẹ cùng thưởng thức.
(ANTV) - Giữa đợt nắng nóng kéo dài tại khu vực Balkan và nhiều nơi ở châu Âu, một khu bảo tồn gấu gần thủ đô Pristina của Kosovo đã áp dụng biện pháp đặc biệt để giúp các cá thể gấu nâu giải nhiệt.
(ANTV) - Giữa tình trạng thiếu nhiên liệu nghiêm trọng, xe ba bánh điện đang trở thành phương tiện đi lại chủ yếu của người dân Cuba. Tại thủ đô La Habana, loại phương tiện này xuất hiện dày đặc trên các tuyến phố, đảm nhận cả việc chở khách lẫn vận chuyển hàng hóa khi giao thông công cộng gần như tê liệt.
(ANTV) - Sau gần 1.000 năm, thảm thêu Bayeux - một trong những kiệt tác nghệ thuật và tư liệu lịch sử nổi tiếng của châu Âu - sẽ lần đầu tiên trở lại Anh để trưng bày tại Bảo tàng Anh từ ngày 10/9.
(ANTV) - Giữa những con hẻm nhỏ ở phía Đông Tokyo, Nhật Bản, mỗi tuần ba buổi chiều, tiếng kèn đồng quen thuộc lại vang lên báo hiệu chiếc xe đẩy đậu phụ của bà Akiko Sugaya đang đến. Không chỉ mang theo thực phẩm tươi, chuyến xe còn đem đến những cuộc trò chuyện và sự quan tâm dành cho những người cao tuổi sống một mình.
(ANTV) - Trong 6 tháng đầu năm 2026, Công an tỉnh Lào Cai phát hiện 1.855 trường hợp điều khiển phương tiện mà trong hơi thở có nồng độ cồn.
(ANTV) - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lào Cai vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 9 đối tượng về các hành vi “Xâm phạm quyền tác giả, quyền liên quan”, “Tổ chức đánh bạc” và “Đánh bạc” dưới hình thức cá độ bóng đá, quy mô lớn lên tới 850 tỷ đồng.
(ANTV) - Công an xã Lóng Sập, tỉnh Sơn La chủ trì phối hợp với Cửa khẩu Quốc tế Lóng Sập, Phòng nghiệp vụ, Ban chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Sơn La, Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Lóng Sập đã phát hiện, bắt giữ đối tượng vận chuyển trái phép chất ma túy tại khu vực xã Lóng Sập, tỉnh Sơn La.
(ANTV) - Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Quảng Trị đã thi hành lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Lê Văn Thành (sinh năm 1994, trú tại: xã Lao Bảo, tỉnh Quảng Trị) về hành vi Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
(ANTV) - Với hành vi gây rối trật tự công cộng, nhóm đối tượng vừa bị Công an phường Long Xuyên (tỉnh An Giang) khởi tố, bắt tạm giam.
