(ANTV) - Trong bối cảnh dịch bệnh nghiêm trọng đang lan rộng hiện nay, việc tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng chống dịch bệnh là một điều vô cùng cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thừa cân, béo phì, những đối tượng dễ bị mắc nhiều bệnh nhất.
Tại Malaysia, nơi có tỷ lệ người thừa cân, béo phì cao nhất châu Á, một dự án thể dục thể thao đã được triển khai để giúp những đối tượng này có thể giảm cân, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Tại một lớp luyện tập thể thao ngoài trời của một trung tâm thể hình ở Kuala Lumpur. Hầu hết những người trong lớp đều bị thừa cân, béo phì.
Anh Norman Michael, người dân Kuala Lumpur nói: Tôi từng là một đứa trẻ bị béo phì từ năm 6 tuổi. Giờ đây tôi đã 25 tuổi rồi và tôi vẫn bị béo phì. Giờ đây, khi thấy sức khỏe của mình không được tốt, tôi thấy mình cần phải dừng lại và tập luyện giảm cân.”
Thừa cân, hay béo phì đều bắt nguồn từ một chế độ ăn uống không lành mạnh và không tập luyện thể dục. Đây là một thói quen vô cùng phổ biến tại Malaysia.
Theo anh Kevin Zahrl, cho biết, đó là do sự kết hợp của một lối sống thiếu vận động cùng chế độ ăn uống nhiều calo, diễn ra trong nhiều năm, và trở thành thủ phạm khiến tỷ lệ người thừa cân tại Malaysia tăng cao.
Lớp tập luyện này là một dự án trong phong trào giảm cân có tên là Let’s get Thin (tạm dịch là Hãy cùng giảm cân). Chương trình diễn ra trong 6 tuần, mỗi lớp sẽ gặp nhau vài lần một tuần để tập các bài thể dục và tìm hiểu cách ăn uống khỏe mạnh, dinh dưỡng. Bên cạnh đó, chương trình cũng hỗ trợ online để giúp nhiều người sống theo lối sống lành mạnh hơn. Mỗi năm, có hàng nghìn người Malaysia tham gia chương trình này.
Anh Norman Michael – Người dân Kuala Lumpur chia sẻ: Tôi cảm thẩy khỏe mạnh hơn trước đây, tôi sống lành mạnh hơn, tôi cảm thấy nhẹ nhõm cơ thể. Thật sự rất tuyệt.
Khoảng nửa dân số trưởng thành tại Malaysia đều mắc bệnh thừa cân và béo phì. Trong đó số người mắc bệnh về huyết áp và tiểu đường rất nhiều. Việc mắc nhiều căn bệnh sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe nếu nhiễm phải COVID-19 trong bối cảnh hiện nay. Vì vậy việc đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của chính mình là mỗi người nên ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục thể thao nhiều hơn./.
(ANTV) - Liên quan đến đoạn clip xe mô tô chở 3 người, và cô gái cầm lái đã buông cả hai tay trên cầu Ba Son gây nguy cơ mất an toàn giao thông khiến dư luận bức xúc, Đội Cảnh sát giao thông Bến Thành, Phòng Cảnh sát giao thông Công an TP.HCM đã xử phạt đối với người điều khiển phương tiện.
(ANTV) - Chính quyền lâm thời Venezuela hôm 6/1 đã có những tuyên bố đanh thép khẳng định chủ quyền, đồng thời nhấn mạnh nỗ lực ổn định tình hình kinh tế đang đứng trước bờ vực khủng hoảng sau cuộc tấn công của Mỹ.
(ANTV) - Trong nỗ lực cuối cùng để cứu vãn thỏa thuận thương mại Mercosur sau hơn 25 năm đàm phán, ngày 6/1, Chủ tịch Ủy ban châu Âu (EC) Ursula von der Leyen đã tung ra "lá bài" trị giá 45 tỷ euro nhằm xoa dịu làn sóng phản đối từ giới nông dân Liên minh châu Âu (EU). Đây là động thái then chốt trước cuộc bỏ phiếu định đoạt số phận hiệp định vào ngày 9/1 tới tại Brussels.
(ANTV) - Nhiều khu vực châu Âu chìm trong giá rét và tuyết dày, gây gián đoạn nghiêm trọng đời sống, giao thông và làm ít nhất 6 người thiệt mạng.
(ANTV) - Biến đổi khí hậu đang làm đại dương ấm lên nhanh chưa từng có, kéo theo những đợt tẩy trắng san hô trên toàn cầu. Trong bức tranh ảm đạm ấy, tại Cộng hòa Dominica, các nhà khoa học đang đặt hy vọng vào một phương pháp chưa từng có, đó là thụ tinh nhân tạo cho san hô, nhằm cứu lấy những rạn san hô đang suy kiệt.
(ANTV) - Anh và Pháp đã cam kết triển khai lực lượng quân sự tại Ukraine sau khi đạt được thỏa thuận ngừng bắn, đánh dấu bước ngoặt trong nỗ lực xây dựng kiến trúc an ninh dài hạn cho Kiev. Cam kết được đưa ra tại cuộc họp Liên minh tình nguyện ở Paris ngày 6/1, với sự tham dự của lãnh đạo gần 30 quốc gia phương Tây cùng đại diện Thổ Nhĩ Kỳ, Australia, Nhật Bản và New Zealand.
(ANTV) - Công an tỉnh An Giang vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam ba bị can Vũ Văn Đức (quê tỉnh Thanh Hóa); Trần Thanh Nghĩa và Dương Chí Công, cùng trú tỉnh An Giang) để điều tra tội lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tài sản.
(ANTV) - Một quan chức Nhà Trắng cho biết, Washington đang theo dõi chặt chẽ các thông tin về những vụ nổ súng xảy ra tại Venezuela, nhưng nhấn mạnh rằng Mỹ không liên quan đến các vụ nổ này.
(ANTV) - Giám đốc Cơ quan An ninh Ukraine (SBU) Vasyl Maliuk ngày 5/1 đã thông báo từ chức, trong bối cảnh Tổng thống Volodymyr Zelensky đang tiến hành một cuộc cải tổ nội các sâu rộng.
(ANTV) - Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an Thành phố Hồ Chí Minh đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và áp dụng lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú đối với La Thiên Bảo (sinh năm 1994, trú tỉnh Đồng Tháp) về hành vi gây rối trật tự công cộng.
