(ANTV) - Thiền đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, thiền còn là một cách để thư giãn, giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống. Trong tiếng nhạc êm dịu, các em học sinh trường trung học ở bang Queensland, Australia đang nằm thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng sau những tiết học buổi sáng. Các em sẽ được giáo viên hướng dẫn cách thiền. Đây là một hoạt động không thể thiếu và ngày càng trở nên phổ biến tại các trường học ở Australia.
Thời gian học trung học có thể là chặng đường đầy căng thẳng trong cuộc đời của một đứa trẻ. Một trường học ở bang Queensland của Úc đang tham gia vào xu hướng ngày càng tăng trong việc cung cấp các lớp học thiền để giải tỏa căng thẳng cho các em.
Giờ ăn trưa ở trường trung học Townsville này có thể đã kết thúc nhưng học sinh vẫn chưa quay lại lớp học. Suốt năm vừa qua, các học sinh này đều đặn mỗi tuần đều thực hành thiền để xoa dịu tâm trí trong một môi trường bận rộn.
Sử dụng các kỹ thuật như thiền, chuyển động tinh tế và hít thở sâu, chương trình Youth Reset tập trung vào việc cung cấp cho học sinh những công cụ để trở nên dẻo dai, bền bỉ hơn.
Bà Jasmine Healy-Pegan, Tổ chức Youth Reset cho biết: “75% những người gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần, điều này bắt đầu ở độ tuổi dưới 25. Ngày nay, hơn bao giờ hết, điều cần thiết là chúng ta phải chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc cho thế hệ tiếp nối”.
Các giáo viên cho biết họ nhận thấy học sinh chú ý hơn và thấy hành vi được cải thiện hơn.
Hầu hết các chuyên gia giáo dục đều đồng ý rằng tác động của chấn thương tâm lý đối với sự gắn kết xã hội và hành vi trong lớp học là tiêu cực. Rất nhiều trường học hiện đang tính đến vấn đề này trong hoạt động hàng ngày của họ, nhưng các chuyên gia cho rằng cần phải làm nhiều hơn nữa.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành thiền định ngoài việc giúp giới trẻ giải tỏa căng thẳng, nó còn có tác dụng cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung. Và điều tuyệt vời nhất mà không phải phương pháp tâm lý nào cũng thành công đó là thiền định có thể rút ngắn thời gian hồi phục của trẻ sau những tổn thương về tinh thần cũng như thể chất. Học sinh sẽ nằm hoặc ngồi khoảng 7 phút mỗi ngày để lắng nghe những bản nhạc thiền, những câu chuyện về thiền chánh niệm và quan trọng nhất là lắng nghe âm thanh của chính mình.
Tất cả các giáo viên đều cho rằng hầu hết bọn trẻ đều trở nên ngoan ngoãn và tập trung hơn vào buổi chiều. Các nhà tâm lý học cho biết đây là cách tốt nhất nhằm ngăn chặn những hành động tiêu cực của học sinh khi mà áp lực về việc học tập, thi cử ngày càng gia tăng. Họ dự đoán rằng chỉ trong vòng 10 năm nữa, tất cả các trường học ở Úc sẽ bắt đầu một ngày mới bằng vài phút thiền định, và điều này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích./.
(ANTV) - Công an TP.HCM phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ liên quan đang điều tra vụ ẩu đả xảy ra trước một quán nhậu trên đường Man Thiện khiến ba người bị thương.
(ANTV) - Hội nghị sơ kết 1 năm triển khai lực lượng tham gia bảo vệ an ninh, trật tự ở cơ sở; Đề xuất áp giải người không chấp hành xét nghiệm ma túy; Bộ trưởng Lương Tam Quang dự lễ ký hiệp định ASEAN về dẫn độ; Giới thiệu cuốn sách của cố Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng về xây dựng lực lượng Công an nhân dân; Thực hiện thắng lợi nhiệm vụ hội nhập quốc tế và đối ngoại Công an nhân dân trong giai đoạn cách mạng mới; Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống lực lượng Cơ yếu CAND; Chuyển đổi trường Đại học Kỹ thuật-Hậu cần CAND thành Học viện Kỹ thuật và Công nghệ an ninh;... là những hoạt động nổi bật của lãnh đạo Bộ Công an trong tuần qua.
(ANTV) - Theo kế hoạch, ngày mai 17/11, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm bị cáo Cao Văn Hùng (sinh năm 1973, trú tại phường Đông Ngạc, Hà Nội) về tội “Giết người” và “Hủy hoại tài sản”. Đây là đối tượng đã đổ xăng, đốt quán cà phê ở đường Phạm Văn Đồng (Hà Nội) vào đêm 18/12/2024 khiến 11 người tử vong và nhiều người khác bị thương.
(ANTV) - Sáng 16/11, Công an tỉnh Quảng Ngãi đã phát đi cảnh báo thủ đoạn lợi dụng sự kiện đại hội đảng các cấp để tán phát mã độc nhằm chiếm quyền điều khiển, đánh cắp, phá hoại thông tin, tài liệu nội bộ của tổ chức, cá nhân.
(ANTV) - Chiều 16/11, lãnh đạo UBND xã A Lưới 2, TP Huế, cho biết mưa lớn đã gây ngập cục bộ, bồi lấp tại một số vị trí trên đường Hồ Chí Minh qua địa bàn này.
(ANTV) - Ngày 16/11, hàng nghìn người đã xuống đường biểu tình tại nhiều thành phố trên khắp Mexico để phản đối tình trạng bạo lực gia tăng, đặc biệt sau vụ ám sát thị trưởng thành phố Uruapan đầu tháng này.
(ANTV) - Bộ trưởng Nội vụ Anh Shabana Mahmood dự kiến sẽ công bố một cải cách lớn trong chính sách tị nạn: Chuyển chế độ tị nạn tại nước này từ lâu dài sang tạm thời và sẽ được xem xét lại định kỳ, nhằm ngăn chặn nạn di cư bất hợp pháp và có thể dễ dàng trục xuất hơn.
(ANTV) - Trong bối cảnh chuyển đổi số diễn ra mạnh mẽ trên mọi lĩnh vực của đời sống xã hội, không gian mạng đã trở thành môi trường thông tin quan trọng với mỗi người dân. Tuy nhiên, đi cùng những tiện ích là vô vàn thách thức: tin giả, lừa đảo chiếm đoạt tài sản, xuyên tạc chủ trương của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước. Trước những thách thức đó, lực lượng công an cơ sở tại từng xã phường đang nỗ lực từng ngày để tăng cường tuyên truyền, đưa pháp luật đến gần hơn với người dân.
(ANTV) - Sau sáp nhập, địa bàn các xã rộng hơn, dân số đông hơn, tiềm ẩn nhiều yếu tố phức tạp về ANTT hơn. Trước tình hình đó, lực lượng Công an xã trên cả nước đã nhanh chóng ổn định tổ chức, phát huy vai trò nòng cốt, chủ động bám cơ sở, bảo đảm ANTT, giữ vững bình yên cuộc sống của nhân dân. Câu chuyện tại xã Hạnh Phúc, tỉnh Lào Cai - đơn vị hành chính được hình thành trên cơ sở hợp nhất 4 xã gồm: Xã Hát Lừu, Xà Hồ, Bản Công và thị trấn Trạm Tấu.
(ANTV) - Thực hiện chỉ đạo của Bộ Công an về đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác hồ sơ, lý lịch tư pháp, từ giữa tháng 9 năm 2025, Công an tỉnh Lạng Sơn đã triển khai đợt cao điểm “60 ngày đêm tổng rà soát, chuẩn hóa, làm sạch, bổ sung, làm giàu cơ sở dữ liệu lý lịch tư pháp và số hóa hồ sơ nghiệp vụ”.
